2018-10-28

 Detta inlägg finns i sin helhet på Viktor Brännmark (Blogg) hemsida https://viktorbrannmark.com/

Hej!

Tillbaka i Östersund där förutsättningarna för träning de senaste två-tre dagarna har varit bättre, nu är vi i en mellanperiod där det är svårt att åka rullskidor och det fortfarande är för lite snö för att åka längd. Arbetet med den sparade snön ska dock påbörjas på måndag och förhoppningsvis kan vi åka med långa skidor på fredag eller lördag. Tills dess så blir det att pendla en del till Gällö alternativt utnyttja b-bandet på Vintersportcentrum.

Eventuellt ska jag med klubben på snöläger till veckan, det beror på vart lägerorten blir. Jag håller tummarna för att väderleksrapporterna för Saxnäs håller i sig, det vore magiskt att få komma dit och göra de sista förberedelserna för säsongen där.

Maxtest i tisdags, körde det nya upplägget med en timetrial där man åker 800 meter och styr hastigheten själv. Gjorde detta test för första gången i våras. Fortfarande något skeptisk till detta nya test, det är inte lika standardiserat och fler saker kan gå fel jämfört med det gamla testet då man åker i en given hastighet/lutning tills man helt enkelt inte orkar längre. Nåväl, jag är nöjd med insatsen och värdena. Idag, lördag, är första dagen jag inte med blodsmak i munnen. Längdskidåkarlivet..! Hinkade i mig Umara sportdryck och recovery direkt efter testet (nåväl, ca 10 min efter målgång, var tydligen tvungen att krupa omkring på golvet gråtandes, desorienterad ropandes efter mamma för att sedan krypa till närmsta toalett för att spy), gäller att hjälpa kroppen så gott det går. 2.30 h klassiskt på rullskidbanan med Tiio Söderhielm och Oskar Kardin. Två sällskap av Anders Åkerblom på mina två gympass denna vecka. Gällö i torsdags. Simon Lageson (numera Falun-Borlänge SK) var fantastiskt lycklig över att få torka sig med Älvsbyhus-handduken. Rullskidor i fredags, snurrade på rullskidbanan. Det fungerade helt okej, Björnberget där bilden är tagen hade något mer snö än resten av banan. Fredag förmiddag, på väg mot skidgångsintervaller med skiduniversitetet. 3 x 5 min tröskel/tröskel+ följt av 3 x 5 min 15/15 sek. Bra pass. Riktigt bra uppslutning! #vb #keps #snö #odubbat #kvplustornado #nooakleys #wtf
Säljer ett par nya Oakley Radar Pace ifall någon är intresserad. 1800 kr? Länk till min recension.

 Detta inlägg finns i sin helhet på Viktor Brännmark (Blogg) hemsida https://viktorbrannmark.com/